稽古時間

稽古時間

※×マークが付いている時間は道場を使用することが出来ません。
※道場生は全てのクラスに参加することが出来ます。
(例)低学年の時間に高学年・低学年の時間に幼年・高学年の時間に中学生・一般部に少年部等
※全てのクラスで途中参加、途中退場することも可能です。(各個人の予定に合わせて稽古してください)

通常クラス

少年部・幼年部

小学生以下の生徒を対象としたクラスです。基本的な空手の動作を学ぶと共に、挨拶や返事がしっかりできる、人の話を集中して聞けるといった礼儀作法を身に付ける事を目的としています。入門した生徒は、このクラスで空手に慣れ親しんで、自分から進んで道場に通えるようになることを目指します。

幼年部

小学校入学前の生徒を対象としたクラスです。

少年部

3才から12才までの少年少女を対象としたクラスです。何事にも挫けない強い心とたくましい体を育て、挨拶や返事、言葉遣いをしっかりできる、明るい子供を育てることを目的としたクラスです。稽古を通して目標を見つけ、その目標に向かって自分から努力できる子を育てます。

みっちーの少年クラス

霜村指導員が指導するクラスになります。中学生以下の生徒なら誰でも参加できます。

一般部

基本動作や移動動作、型の習得と共に、組み手のための対人稽古を行い、実生活に生きる、身を守る術と折れない心、強い体力を育成する事を目的としたクラスです。

一般部試合・幼年部・少年部初級試合クラス

試合に出たい人や試合で勝ちたい人、普段と違う試合用の稽古がしたい人のためのクラスです。ミット打ちやサンドバック稽古、スパーリングを中心とし、稽古内容を試合で勝つためだけに絞っています。内容は少しハードになりますが誰でも参加できます。

スパーリング

組手試合に向けてのスパーリングのみの時間です。参加は自由で、この時間に限り参加しない生徒は自主練習をすることが出来ます。

ビジネスクラス

仕事などで帰宅時間の遅い方や自由な時間が少ない方のためのクラスです。参加した道場生の目的に合わせて稽古内容を決め指導します。

自主練習

正規のクラスに参加できないときや、時間の空いた時に稽古したい方のための時間です。基本的には各自が自由に道場を使える時間となりますが、希望により指導員の指導も受けられます。

特別クラス

一般部・少年部(型強化・武器術)

上級型や武器術の修得を目指し、他の生徒の模範となる技術を身に付けることを目的としています。型競技大会で上位入賞を目指す生徒達のクラスです。

少年部・中学生(上級試合クラス)

組手の更なる技術向上を目的とし、大会上位入賞を目指す生徒達のクラスです。(原則5級以上、6級以下の生徒が出てもかまいません)

真剣勝負ルール(顔面有り)

極真館真剣勝負ルールに則った稽古をします。顔面の攻防の技術取得を中心とし、投げ技や関節技の練習も行います。

稽古風景

道場設備

真新しいウエイトトレーニング機器を完備、いつでも使用できます。
もちろんウエイトトレーニングの指導も受けられます。